С чего начинается счастье?

Твитнуть

Взгляд вверх...

        Самый несекретный секрет, самый большой подарок, данный каждому при рождении, то, чему нам стоит научить наших детей - пониманию, что Ваше Счастье начинается с Вашего Желания его создать.

        Этот закон действует для всех. Спросите у любого бизнесмена, с чего начался его бизнес. Ведь вначале был не план, не цель, не конечный продукт либо услуга. Вначале было желание. Очень сильное, яркое, отказ от которого был равносилен потере чего-то важного и интересного в жизни.

        Умение удержать это желание и есть путь к успеху. Бедного человека видать сразу по умению задвигать собственные желания. Они тускнеют, съеживаются и уже не могут дать своему хозяину силу для собственного воплощения.

        Желания требуют ухода. Если, к примеру, воспитывать детей с верой в их гениальность, поручая им все более сложные задачи, то именно гениальными дети и вырастут. Если не предавать свои желания, используя все возможности для их реализации, то в итоге желания наполнятся такой силой, что ее с лихвой хватит для их же воплощения. И часто не только для вас. Вокруг ваших желаний будет появляться все больше схожих желаний других людей. Из непохожих личностей будут формироваться Команды, делая каждого своего участника еще сильнее, раскрывая в нем все лучшее, что щедро заложено природой...

Твои возможности не видны только тебе...

Твитнуть

        Их было четверо. И у них была одна любовь на всех. Любовь настоящая, которая дает силы и желание жить. Любовь такая, от которой сердце замирает,  а душа учится летать. Их любовью был танец.

        Долгое время их было трое – Андрей, Никита и Макс. Они были абсолютно разными, такими же были и их танцы.
        Танец Андрея был ярким и стремительным. Раз-два-три, раз-два-три – как будто ветер пролетел, оставив после себя ощущение полета и простора.

        Танец Никиты был безбрежным, как море. Никита всегда использовал небольшой участок пространства сцены, но казалось, что это пространство безгранично. Его движения были объемными, казалось, что он плывет, и закон притяжения для него одного больше не действует. Даже музыка во время танца Никиты становилась другой, многослойной, содержащей в себе все мелодии и ритмы.

Как наш выбор влияет на нашу жизнь. Истории в картинках.

Твитнуть

Моя точка зрения - секрет)

        Недавно гуляли с детьми, встретили знакомую. Дети убежали вперед, а мы шли сзади. Подул ветер, и знакомая говорит – вот, холодища уже и еще тааак долго до весны; опять грязь, слякоть, серое небо и жуткий ветер. Плюс дети в школах и садиках стали повально болеть вирусными болячками.

        Пока я рассматривала действительно серое небо и ежилась от холода, подбежали дети: – Мама, ура, деревья уже голые, это значит, что скоро выпадет снег, будем кататься на санках, делать снежного ангела, щеки будут всегда розовые и можно будет кидать снежки и кататься на льду! Наступает счастливое время!

Как стать счастливым?

Твитнуть

Знаешь ответ? Скажи...

      Думаю, этот вопрос себе когда-нибудь задает каждый, да и не один раз - "как же стать счастливым?" Что сделать, кому позвонить, куда сходить, что придумать, что съесть, выпить, купить? Чтобы почувствовать наконец-то это радостное ощущение полета, полной свободы, бесконечных возможностей, вдохновения, творчества, энтузиазма...

       Многие ждут счастья извне. Как счастливый случай, стечение обстоятельств, появившийся в определенное время нужный человек с супер-мега-выгодным предложением, выигрыш в лотерею, наследство от внезапно нашедшегося родственника и пр. Эти чудесные способы кроме фантастически маленькой вероятности проявления в вашей жизни имеют вторую сторону - помимо первоначального эмоционального подъема, счастья совершенно не гарантируют.

       Наоборот, проблемы, которые сопровождают такие неожиданные подарки, часто оказываются не под силу не готовому к обращению с такими ресурсами человеку. Он просто не знает, как распорядится привалившим счастьем. Это то же самое, что первоклассника посадить за руль "Феррари" или полуторагодовалому ребенку дать в распоряжение компьютер. Не вовремя и с большой вероятностью может нанести вред, а вовсе не принести пользу.

       Привычка искать счастье вовне привела к тому, что так мало людей понимают, где его искать. Поэтому так немного вокруг действительно счастливых людей.

Редкий навык - регулярный анализ своих действий?

Твитнуть

К кому-то жизнь даже задом поворачивается с улыбкой;)

       О важности анализа происходящего.

       Очень часто мы смотрим на события текущего дня и испытываем недовольство. Нам кажется, что к успеху мы не то, что не приблизились, но наоборот, отдалились от него. 

       Делали не то, не тогда, не с теми людьми. И вобще, заниматься надо было важными делами, за которые просто не могли взяться – страшно, да и текучки много. Действительно, не хватило времени.

       Что же делать, чтобы оглядываясь вечером на прошедший день, испытывать радость, гордиться собой и знать, что каждый шаг и каждое действие сегодня приближали нас к успеху, и, что еще более важно, к счастью?

       Сразу скажу, что ничего нового я в своем посте не открою. Секретных технологий, 100%-но приводящих к счастью, не знаю. Но готова поделиться наблюдениями и обратить внимание на такое простое, и так редко применяемое действие, как анализ. Анализ прошедшего дня.

       Еще до анализа, расскажу о том, что для меня лично служит простым способом повышения эффективности. Это планирование. Я планирую действия на день в четырех важных областях: здоровье, любовь (отношения), бизнес и личностное развитие.

       Делю листок блокнотика на 4 квадрата и в каждый вписываю несколько действий, которые могут улучшить данную область. 

       Например, в квадрат «здоровье» я вписываю тренировки, прогулки в лесу с детьми, ограничения в еде на ночь и пр.

       Причем действия я пишу после того, как сконцентрировалась на главной цели в этой области. Для «здоровья» это отличное самочувствие, энергичность, удовольствие от ощущения здорового организма и привлекательной внешности.

       Так прохожусь по всем областям. План составляю либо утром, либо вечером предыдущего дня. Далее, в течение дня, как и все люди, я совершаю множество действий. Какие-то из них эффективные и полезные, какие-то – нет.

Источники нашей силы

Твитнуть

Наша память, наша сила

       Сегодня по просьбам своих читателей, подписанных на рассылку "Коучинг как стиль жизни", публикую один из выпусков рассылки.
       В рассылке делюсь эксклюзивными историями, которые не публикую в блогах. Но именно этот выпуск с удовольствием и благодарностью представляю вам:).

Здравствуйте, дорогие мои подписчики!

С вами Ольга Короткова и это очередной выпуск рассылки «Коучинг как стиль жизни»

Сегодня я хочу поделиться с вами историей, которая лично на меня произвела очень глубокое впечатление.  Я тогда впервые поняла, что счастье – это выборJ. И оно не должно зависеть от внешних обстоятельств. Счастье создается внутри.

Когда уже закончила печатать этот выпуск рассылки, вдруг случайно нажала не на ту кнопку на ноутбуке, весь текст пропал. Восстановить его я не смогла, поэтому буду писать заново.  Наверное, мой эмоциональный подъем сыграл свою роль. Постараюсь более спокойно описать ситуацию.

Простые способы выглядеть моложе

       На своих встречах с клиентами всегда делюсь со своими клиентами, как при помощи внешних факторов можно прибавить или убавить возраст. Это очень простые рекомендации, опробованные на многих клиентах, на знакомых, на родственниках.
       Итак, вначале что же помогает нам выглядеть свежее, моложе и более привлекательным?
Искренняя и открытая улыбка - минус 5 лет;

Ваш доход растет вместе с вашими стремлениями

       Проводя презентации для клиентов, обучения для своей группы, я обратила внимание на два самых распространенных желания "я хочу чувствовать себя увереннее" и "я хочу чувствовать себя счастливой", а также на два самых распространенных действия, мешающих осуществлению этих желаний - это жалобы и обвинения.
      Сегодня хочу поделиться своим видением того, почему счастья и уверенности хотят все, а получается далеко не у каждого.

      Красота, благополучие, здоровье, богатство - это все результат. Это следствие. Не причина. Недостаток в жизни всего перечисленного выше - это показатель того, что происходит внутри человека.

Запланируйте свой успешный ноябрь уже сегодня

            Вспомните, пожалуйста, как мы готовимся к Новогоднему празднику? Ощущение чего-то радостного, подбор и покупка подарков - себе и близким людям, желание что-то изменить в жизни в лучшую сторону - стать более дисциплинированным, или начать учить иностранный язык, или заняться спортом, или съездить куда-то, где нам хорошо или где мы еще не были, заработать больше денег, осуществить то, что давно уже хочется осуществить.
           Правда ведь, знакомые ощущения? И что самое главное, очень многие эти изменения начинают. Другой вопрос, надолго ли хватает энтузиазма? Но об этом мы поговорим в другой раз. Сегодня наша задача чуточку попроще: как сделать так, чтобы желание жить более гармоничной и радостной жизнью появлялось у нас не в канун Нового года, а чаще, по нашим потребностям?
          Итак, первый вопрос к себе: а что именно происходит в канун Нового года такого особенного, чего нельзя повторить? Если принять во внимание то, что и Новогодний праздник не во всех странах празднуется 1 января, получается, что ничего.
         Теперь вопрос второй: когда наступает то самое лучшее время, при котором возникает желание сделать свою жизнь ярче? Для меня ответ очевиден - прямо сейчас. Ведь вы же хотите быть счастливыми прямо сейчас, а не в Новый год!
         Еще один момент, который помогает понять нашу заинтересованность в переменах: что поддерживает наши желания? Рассмотрим на обычных бытовых примерах. У кого есть домашние животные, прекрасно знают, сколько радости и удовольствия доставляет игра с ними. Нам не надо себя уговаривать побегать с собакой, погладить кошечку, поговорить с попугайчиком, выехать на конную прогулку. Потому что это нам нравится и мы будем искать свободные минуты, чтобы провести их со своими любимцами.
        То же происходит, когда мы заняты любимым делом: время летит незаметно, мы в приподнятом эмоциональном состоянии, мы видим результаты своей работы.
        Исходя из этого, задача упрощается - чтобы нам хотелось перемен, было бы желательно видеть выгоды, которые эти перемены несут. Например, ваше знание английского позволит вам свободно общаться во многих странах, куда вы будете ездить. Ваша стоимость как специалиста увеличится. Вы найдете много друзей, общение с которыми сделает вашу жизнь интереснее. И много других преимуществ.
       Поэтому первая рекомендация такова: когда вы решитесь на перемены, определите для себя все выгоды, которые только сможете разглядеть, от этих изменений. И запишите их.
       Это обязательное условие - записать.
       Затем сообщите о своем решении тому человеку, который может вас поддержать, и который будет в вас верить. Если на сегодня такого человека нет, или если вы хотите увеличить количество таких людей, жду вашего звонка по телефону +380675024426.
       Следующий шаг - это планирование ежедневных действий, которые приведут вас к желаемому результату. А, следовательно, и к успеху.
       Следующий шаг - контроль. Этот шаг просто необходим на начальном этапе ваших действий. Контроль не может быть менее 30 дней, а лучше 90, потому что именно за это время ваши новые действия превратятся в привычку.
       И основное: я предлагаю определить то позитивное, что вы хотите видеть в своей жизни в ближайшее время, уже сегодня. Составить план своих действий уже сегодня. Приступить к его выполнению уже сегодня. А я готова вам в этом помочь.
       Пусть ноябрь станет для вас лучшим месяцем этого года. Успехов и энтузиазма!