Конечно, ДА!
И сейчас я хочу поделиться с вами способом повышения энергии, который очень люблю сама и всегда рекомендую своим клиентам - это посещение сауны:)))
Сауна помогает избавиться от токсинов и лишнего жира в организме, особенно в сочетании с массажем (который можно сделать самостоятельно или воспользоваться услугами массажиста). Хорошо известно, что примерно 30% всех вредных и ненужных организму веществ выделяется через кожу с потом, так почему бы не помочь своему организму справиться с очищением таким комфортным способом?
Сауна улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.
Воздействие высоких температур в течение 15 минут равносильно бегу трусцой или быстрой ходьбе: горячий воздух заставляет легкие работать интенсивнее, сердце работает усерднее, что приводит к его укреплению, также улучшается циркуляция крови во всем организме:)))
А это приводит у тому, что обмен веществ в организме ускоряется, усиливается расход энергии и сжигаются ненужные калории.
Благодаря усилению циркуляции крови, сосуды становятся более прочными, кожа приобретает здоровый розовый отенок и выглядит моложе и здоровее.
Усиленное потоотделение в сауне (а особенно в сочетании со скрабирующим гелем на основе морской соли и сахара) приводит к тому, что мертвые клетки легко удаляются с поверхности кожи, помогая коже дышать. Что, естественно, сказывается на внешнем виде даже при однократном посещении сауны.
Теперь расскажу о волшебности сауны. Ее эффект многократно усиливается, когда мы позаботились о воздействии на все 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание в вкус.
Плавная, неторопливая речь в сочетании с позитивными темами разговоров (а в сауне мы стараемся говорить только о хороших новостях) порадует наш слух.
Ароматическая коллекция наполнит помещение сауны волшебными ароматами и доставит удовольствие нашему обонянию.
Пушистые банные полотенца, принадлежности из древесины порадуют тактильную систему.
Красивые баночки, свечи, цветы, лепестки роз создают атмосферу уюта, изысканности и роскоши и усладят глаз.
Травяной чай с медом, фрукты и угощения удовлетворят даже самый требовательный вкус.
Сауна - это время, которое вы уделяете заботе о себе: о своем настроении, о своем здоровье, о своей красоте, о своем отдыхе. Сауна - это одна из самых лучших инвестиций в себя.
На сегодня сауна доступна каждому, если только нет противопоказаний по здоровью. Не лишайте себя этого удовольствия особенно сейчас, после того, как осталась позади длинная и холодная зима, а теплые и солнечные дни еще редкость.
Мой Мир
7 коммент.:
Здорово, это вы с сауной придумали, приятное с полезным сочетать! Кстати, еще одна идея, где можно провести презентацию- в сауне!!! (информация для Ольги Тихой) Жаль что вы так далеко, я бы не отказалась от приглашения :)
Евгения, а как я была бы рада видеть Вас у нас! :)))
Спасибо, Оля за приглашение! Читая, вспомнилась наша последняя встреча, снова окунулась в эту потрясающую атмосферу покоя, нежности и любви к себе. Запах и удивительный вкус травяного чая с медом — просто райское наслаждение:-) А кожа — нежнее самого нежного шелка после скраба с солью и маслом от «Мэри Кэй»...эх, как жаль, что в воскресенье у меня другие планы.
Да, я тоже обожаю сауну, вот собираемся тоже на следующей неделе в сауну:)
Оля, ты как заманчиво пишешь про сауну, что трудно устоять... Только далековато) Были бы в одном городе, обязательно пришла бы) Спасибо за хорошее настроение)
Ольга, сауна - это замечательно. Польза от посещения сауны или бани огромная, и порой, ни чем не заменимая. Но посещаю их очень редко. Приходиться ограничить себя в этом. Хотя,иногда позволяю.
Ольга, я передаю вам свою эстафетную палочку "5 самых полезных постов конкурса МЛМ-блог 2011". Успехов.
Баня и сауна хорошо влияют на весь наш организм.Ощущения незабываемые.
Отправить комментарий